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psicoterapia

Autoconhecimento
e bem-estar emocional

saiba mais

Entenda a Psicoterapia

Uma sessão de psicoterapia é um espaço acolhedor e confidencial, onde você pode falar sobre suas experiências, emoções e desafios com a ajuda de um profissional capacitado. Durante o encontro, buscamos juntos compreender os fatores que impactam sua vida e identificar caminhos para lidar com dificuldades emocionais, comportamentais ou relacionais.

Cada sessão tem a duração média de 50 minutos e é conduzida em um ritmo que respeita suas necessidades e objetivos. Seja por meio da escuta atenta, reflexões ou orientações práticas, a psicoterapia é um convite ao autoconhecimento, ao fortalecimento emocional e à busca por mais equilíbrio e bem-estar

Aqui, não há julgamentos nem respostas prontas – há um trabalho conjunto para entender quem você é, suas vivências e o que pode ser feito para melhorar sua qualidade de vida.

Se você sente que é hora de cuidar da sua saúde mental, considere marcar uma sessão inicial. É o primeiro passo em direção a uma transformação positiva.

benefícios

Como ela pode
ajudar você

A psicoterapia oferece suporte em diversas questões emocionais e comportamentais. Abaixo, algumas das áreas mais comuns em que a terapia pode fazer a diferença:

Luto

Lidar com a perda de uma pessoa querida pode ser desafiador e doloroso. A psicoterapia ajuda a compreender e processar as emoções do luto, oferecendo suporte para atravessar esse período de forma acolhedora e respeitosa, no seu próprio tempo.

Sexualidade e LGBTQIAPN+

Explorar a própria sexualidade ou enfrentar desafios relacionados à aceitação pessoal e social pode gerar dúvidas e conflitos internos. A terapia proporciona um espaço seguro para conversar sobre questões de identidade, pertencimento e autoestima, ajudando na construção de um olhar mais acolhedor sobre si mesmo.

Ansiedade

A ansiedade pode se manifestar de diversas formas, afetando pensamentos, emoções e o corpo. A psicoterapia ajuda a identificar gatilhos, gerenciar sintomas e desenvolver ferramentas para enfrentar os desafios do dia a dia com mais tranquilidade.

Depressão

A sensação de vazio, tristeza persistente ou falta de interesse pela vida pode indicar um quadro depressivo. A terapia possibilita compreender as raízes desses sentimentos e construir estratégias para resgatar a motivação e o bem-estar emocional.

Relacionamentos

Seja no âmbito familiar, afetivo ou profissional, os relacionamentos podem ser fonte de conflitos e aprendizados. A psicoterapia ajuda a melhorar a comunicação, fortalecer vínculos saudáveis e estabelecer limites quando necessário.

Estresse e esgotamento

O ritmo acelerado da vida moderna pode levar ao acúmulo de estresse e até ao esgotamento emocional. A terapia auxilia a compreender os impactos disso no corpo e na mente, promovendo técnicas para restaurar o equilíbrio.

Autoconhecimento

Muitas pessoas buscam a terapia para se entenderem melhor. Refletir sobre padrões de comportamento, valores e escolhas de vida é um caminho para descobrir novos significados e construir uma relação mais saudável consigo mesmo.

Transtornos alimentares e imagem corporal

A relação com o corpo e a alimentação pode ser marcada por conflitos internos e sociais. A psicoterapia oferece suporte para compreender esses desafios, promovendo a aceitação corporal e o cuidado com a saúde mental.

Medos e fobias

Medos intensos podem limitar a vida de muitas formas. A psicoterapia ajuda a identificar as causas desses temores e a desenvolver estratégias para superá-los com segurança e confiança.

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ricardo tavaris

Sobre mim

Meu nome é Ricardo Tavaris, sou brasileiro e natural da cidade de São Paulo. 

Iniciei minha carreira como advogado, graduado pela Universidade Mackenzie, e sou pós-graduado em direito pela mesma Instituição de Ensino. 

Mais adiante, também concluí um MBA em Gestão de Pessoas pela FVG.

Durante minha trajetória profissional, me encontrei em situações extremamente complexas, sejam elas jurídicas ou na gestão estratégica de pessoas. 

Com o passar do tempo, e por necessidade profissional, aprimorei minha capacidade de compreender o ser humano e fui muito apoiado por sessões de psicanálise, de meditação, de Reiki, além de outras terapias, tendo a grata oportunidade de conhecer profissionais espetaculares.

Hoje, como Psicanalista formado pelo Instituto Távola de Ribeirão Preto, e com toda a minha bagagem profissional, consigo oferecer aos meus analisandos o devido suporte e acolhimento em suas questões emocionais, promovendo o autoconhecimento, bem-estar emocional, equilíbrio e transformação.

Sigo aprimorando meus conhecimentos, e atualmente (2025), curso duas pós-graduações:

- Terapia Cognitivo Comportamental (FAAP - SP)

- Neurociência, Psicologia Positiva e Mindfulness (PUC - Campinas x PUC - Paraná)

Me chame para conversarmos. Meu WhatsApp é 11 986841480.

Atendo no coração de São Paulo, ao lado da Av. Paulista, na Rua Bela Cintra, 968 - conj. 32. (presencial e/ou on-line)

"Aquele que olha pra dentro, Desperta" (Freud).

Ricardo Tavaris

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